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ご自愛note

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落ち込んだとき、頑張りたいとき、学びを得たいとき、、折に触れて読み返したいnoteたち。 わたしのご自愛マガジン。
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2022年12月の記事一覧

【Day19】12/16(金)大金を動かした日

【Day19】12/16(金)大金を動かした日

◆体重 ※前日比 

 -0.65㎏(TOTAL-1.75kg)
 旅行前まで戻ったー!!祝!!!

◆食事記録 目標1500kcal 

 1460kcal
 P:76.8g
 F:34.5g
 C:232.7g

◆1日の歩数 目標8000歩

  3458歩

◆水分量 目標1.5L

 0.7L

◆トレーニング内容

 オフ
 

◆今日のごきげん日記

昨日は歯列矯正のお金を準備し

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はじめてのふるさと納税やってみた【楽天】

はじめてのふるさと納税やってみた【楽天】

今日は、サッカーワールドカップの決勝トーナメントの第一戦ですね。
ニュースでもnoteでも、サッカーの話題で持ちきりです。

そんな中、私ははじめて「ふるさと納税」をやりました。(サッカーの結果はまた明日の朝にニュースで確認しますね)

試合開始まででそわそわしているそこのあなた。
気持ちを紛らわすために、良ければ読んでいってくださいな笑

「ふるさと納税」なんだかよくわからなくて、やったことがあ

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