誰でもできる就寝時の地震対策

3月16日(水)23時36分頃、福島県沖を震源とするマグニチュード7.3の地震が発生し、

福島県　や　宮城県

で最大震度6強の激しい揺れを観測。

関東地方でも震度４の揺れを広く観測しました。

今回の地震は発生したのが夜で、すでに就寝されていた方もいらっしゃったと思います。

そこで、今夜からすぐできる「就寝時の地震対策」について、ご紹介します。