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健康と食に向き合う

月に4,5回は更新する予定です。【こんな料理が食べたい】【初心者でも簡単に作れる】といった料理情報や暮らしに役立つきっかけを提供☕️ 健康的に生きるために何が出来るか、日々努力します
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#生活

カビやダニが増える梅雨期 自宅を清潔に保つには?

 梅雨期は空気がジメジメして、不快感を覚えることが多くなります。カビやダニが発生しやすい…

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「クルミアレルギー」の表示義務化に連れて、どんな症状か学ぶ

クルミアレルギーが急増? 「健康によい」とよく言われる「クルミ」について、食物アレルギー…

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汚い家にしないために5つの心がけ

ちょっとした心がけをするだけで、汚く散らかった家が改善されるかもしれません。 汚い家にし…

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密かに進化するトイレットペーパーはシングルの方がお得

トイレットペーパーは何を基準に選びますか。シングルまたはダブル、肌ざわり、それとも値段で…

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足の悩みを解消すべく🦶

足の冷え&むくみ解消マッサージを漫画で解説「風呂上がりに実践したらぐっすり安眠」 寒さが…

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四十肩・五十肩と肩こりの違い 

 四十肩・五十肩と肩こりの予防方法について 肩に慢性的な違和感があったり、腕が上がらなく…

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いつもと違う頭痛に注意

ストレスが溜まる日々を送りがちですが、 きちんとした対策を事前にできれば良いものですね。 まぁ。難しいですが😅😅😅 体が弱って病気になりがちなこの頃、 よく悩まされるのが頭痛です、、 皆さんも気をつけていきましょう✨✨✨   頭痛といえば🧠 頭痛は本当に煩わしいものです。いつもと変わらない感じで、そのうち治まっていくものであればそう心配することもないでしょう。 しかし、急に発症する強い頭痛や、普段頭痛持ちでない人の頭痛には注意が必要です。

健康を意識して食生活を向上させる

健康的に毎日を過ごしたい そんな時に必要なのは、とりあえず毎日笑顔で過ごすことです。仕事…

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