決意の6月

2021年6月1日 08:42

ども

大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表
パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。

もう6月ですね。

今月はオンライン上で新たなイベントも行う予定です。

色々な案を思い浮かびますが、今は自分1人での活動なのであまりやりすぎるのも良くないですね。

告知がごちゃごちゃなってきました笑

まずは一つ一つを整理してきちんと告知をしていかないと、告知を見てくれる方達も困惑してしまいますもんね。

そんなこんなで始まりました6月。

僕は健康を通じてできる事はなんでもやろうと思っています。

トレーナーだから○○しかやらない。という概念は捨てないといけません。

というか、それだけじゃ面白くないしやれることの幅が狭くなりますもんね。

なので、最終的に『健康』に繋がればなんだって良いと思ってます。

身体だけでなく、心の健康も含めてですね。

運動も頑張りすぎると体が悲鳴を上げます。

そうなると元も子もないですし、運動が嫌いな人に無理やり運動を続けさせてもそれは、その人にとってはマイナスになるだけです。

フィットネス参加率

そして、日本のフィットネス参加率(運動施設に入会している人数を人口で割った数値)は4%ほどと言われています。

この4%の方達だけに向けて発信するのも良いですが、残りの96%の方達にアプローチをしない手はないです。

そのためには運動以外のものも提案していく必要があると思っています。

今のところ、そこまで強くできてはいませんが。。

運動はしていなくても健康にはなりたいという方はたくさんいると思います。

僕1人では大きくはできませんが、1人でも健康になれる人たちが増えるように情報発信やイベント提案などをしていけたらなと思います。

自分が楽しんでできることを今後も考えて仕事にしようと思います。

それが自分にとっての『健康』にもなるので。

まだ×100頑張ろう。

今日は他愛もない記事でした。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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