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ADHDの片付けのタイミングは?
ADHDは非常に疲れやすいのです。体力というよりは脳が疲れて頭が働かなってしまいます。自分の場合は19:00以降が顕著でした。どうしても先延ばししがちなのですが、朝早めに起きて片付けることで少しづつ進んでいきます。
ADHDのためのお片付け
なぜADHDだと片付けが難しいのか?
自分の体験からその理由と対処法を考えていきます。
ADHDは非常に疲れやすいのです。体力というよりは脳が疲れて頭が働かなってしまいます。自分の場合は19:00以降が顕著でした。どうしても先延ばししがちなのですが、朝早めに起きて片付けることで少しづつ進んでいきます。
なぜADHDだと片付けが難しいのか?
自分の体験からその理由と対処法を考えていきます。