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ADHDのためのお片付け入門

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ADHDである筆者がいかに片付けに向き合っていくかのブログです。
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ゆうちん
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ADHDの片付けのタイミングは？

ADHDは非常に疲れやすいのです。体力というよりは脳が疲れて頭が働かなってしまいます。自分の場合は19：00以降が顕著でした。どうしても先延ばししがちなのですが、朝早めに起きて片付けることで少しづつ進んでいきます。

ゆうちん

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ADHDのためのお片付け

なぜADHDだと片付けが難しいのか？
自分の体験からその理由と対処法を考えていきます。