ADHDの片付けのタイミングは？

ADHDは非常に疲れやすいのです。体力というよりは脳が疲れて頭が働かなってしまいます。自分の場合は19：00以降が顕著でした。どうしても先延ばししがちなのですが、朝早めに起きて片付けることで少しづつ進んでいきます。