自己効力感が高い人と低い人

「なんかできる感じがする」「まずやってみよう」「自分にはできる自信がある」
など、自信がありすぐ行動に移せる人がいます。

逆に、「自分にはできそうにない」「自分には難しそう」「失敗したらどうしよう」と考え、なかなか行動に移せない人がいます。

前者を
自己効力感が高い

後者を
自己効力感が低い

と表現します。

自己効力感は、
目標を達成する際に「自分ならできる、きっとうまくいく」と信じるこ