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#体調の変化

"活気ある中年"になれる、セルフケアへの道

"活気ある中年"になれる、セルフケアへの道

こんにちは ユタカです。

いきなりの質問ですが、あなたは、"活気ある中年"でしょうか?

ちなみに、"活気ある中年"だと、どんな良いことがあると思いますか?

もし、あなたが上記のようになりたいなら、この先を読み進めてみてください。

私が捉えた"活気ある中年"をまとめると、"経験を活かしながら、好奇心豊かに行動している中年"です。

実は、"活気ある中年"には、3大特徴があります
①誰かとの比

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"活気ある"中年になれるセルフケアとは?

"活気ある"中年になれるセルフケアとは?

"活気ある中年"になるためのセルフケアに、興味をもって頂きありがとうございます。

いきなりですが、あなたは①と②のどちらでしょうか?

①「20代の頃より、体力は当然衰えているけど、"経験を活かして、この瞬間を愉しめてる!"

②「いままでそれなりにがんばってきたし、これからももうこんなもんだろう・・・、残りの人生、定年まで働いて、年金をもらうのを待つだけだから、このままでいい。あとは、大事に至

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