アルバム『GO FUNK』をランニングのお供にどうぞ~52分03秒の旅~
私は、1周が約1kmのランニングコース(実際にはただの舗装された歩道で、信号がないので、皇居ランの如くストップせずに走り続けられルン(run)です!)の周りをグルグル走ることがよくあります。
このコースを10周程度走ると10kmに相当するわけですが、タイムを気にせずに走ると、60分を切ることはまずありません。ちなみに、皇居ラン(1周が5kmで私は2周10㎞を走ります)の場合は、たくさんのランナーがいて、自分と同程度のスピードの人も多いため、自ずとペースが上がり、毎回、50分