モヤっとしたら頭の中を書き出す

考えがまとまらないような時は、頭の中がギュウギュウに詰まっていることがよくあります。

結論は紙に書き出してみる

ほんの数分、メモ帳に書き出しただけで30個近くのワードが書き出せました。悶々とした悩みがある方は100個を超えて、400個ほど書き出すこともあります。

紙に書き出すことで見える化できます。悩む時間を少なくするために、紙に書き出すことはオススメです。

計画、予定などを書き出して優先順位をつけるのにも向いています(^^)