生き方食べ方考え方
生き方食べ方考え方
私は日々の診療を通して「生き方食べ方考え方が今の症状を作っている」と感じています。
そして、今の症状を変えるなら生き方食べ方考え方を否定または卑下し、生き方食べ方考え方変えることが最も早い方法であり根本解決になることである。と思います。
生き方は自分の「今」を知る上で重要な要素です。
症状がなく元気で幸せな人はそのような生き方をしているのであり（それが例え不健康と言われていることでも）、逆に、症状があり、元気もなく自分のことを不幸と思っている人はそうなるために生きている。と言っても過言ではないでしょう（それが健康に気を使っていたとしても）それだけ生き方というのは身体に様々な影響を及ぼします。
その時に影響を及ぼすのが食べ方と考え方です。
何を食べるか、食べないかはその人の選択の自由です。
ほとんどの人は毎日、食事をします。なので、毎日当たり前に食べている物が本人にあってなければ症状は出ます。それは身体が欲するものを食べる。というより、常識や思い込み。という考え方で食事をしている人が多いからです。
草食中心の方が向いているのか、肉食を中心にした方向いているのか、社会毒を避けた方が向いているのか、栄養を入れたほうが向いているのか、食べない方が向いているのか、などはその時その時で変化するものであり、特定の食べ方に拘り過ぎるのはココロにもカラダにも良くないのです。
また、考え方は発想の転換＝自己否定、自己卑下ができるかであり、
症状の変化を望むなら1度自分を落ち込ませないと状況を変えるは難しくと言わざるを得ません。
考え方に柔軟性がなく、他の意見を受け入れることができなくなれば、自分の考え方に固執する事になり、自分も周りも不幸な事になり兼ねません。常に自分は間違えている。と思うことも自分の症状を改善させ、治すためには必要だと思います。
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