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身体の感覚

身体の感覚


ここのところ寒かったり温かったり変化が激しいです。

そんな時に自分の身体がおかしいな〜と思うことはありませんか?

それを「症状」と言います。

対策としては自分の生活習慣、食べ方を変えますか?

を、日々の診療で伝えていることです。


こんなコロナ騒動の中なので

いつどこで何を拾ってくるかわかりません!(霊も)

でもそんなのはコロナ騒動中だからではありません。

あなたの「今」に問題があるからです。


コロナ騒動だからこそ

いつもより自分の身体が変だな〜と思ったら、

自分がいつもしているルーティンを変えることです。

そうでなければココロとカラダに変化が起きず状況や環境に対応できません。だから最悪、死に至ることが起きてしまうのです。


日本は四季があり、四季の変わり目を入れれば8つの季節がありそれは年によって違います。

四季によって、生き方食べ方考え方を変えていき身体の声に耳をすますと健康を意識することなく過ごして好きなように生きたいように元気にいられるのだと思います。


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