半年ぶりくらいの筋トレ。#843

2024年1月22日 10:21

どうも。秋山祐輔です。
ぐもに〜🍀

筋トレを久々に行いました。
朝8:00〜9:00まで。

体に刺激が入る感じ。
新たな刺激を受ける感じ。
体が変わる感じ。

とても良きです。
週1.2でも、行ける時は必ず行こう。

今日も最高の1日を。
by 筋トレ

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