なんだこの気温差は！！！
自律神経がバランスを崩してしまう・・・
くしゃみが止まらん・・・秋だな。肺を補い鍛えねば。


寒邪は腎を痛めて一気に老け込むから体は冷やさず三首温める！！
特に足首。靴下やレッグウォーマーがあるだけでだいぶ違うよね。
これ鉄則。