［目標設定が意思決定を改善する効果］

2024年1月13日 13:25

こんにちは。
人を虜にする対話術コーチの
ハッ
ピィ丸山です。

［目標設定が意思決定を改善する
効果］

-成功への第一歩：目標設定で意
思決定を革新！-

目標設定は人間の感覚を通じて、
より効果的な意思決定を促し、無
駄な行動の削減に寄与します。

人間の感覚を統合的に活用すること
で、目標達成への道のりがより明
確で具体的になります。

まず、目標を視覚的に表現するこ
とについて考えてみます。例えば
、ビジョンボードや目標リストは
、物事の選択に影響を及ぼします
。視覚化された目標は、継続的に
リマインドしますので、重要な目
標に焦点を当てやすくなります。

また、進捗の追跡する、例えば、
目標達成に向けた進捗をグラフや
チャートで視覚化することで、進
捗状況が一目で分かり、必要な調
整を行いやすくなります。

また、聴覚的に目標に関するコミ
ュニケーション、例えば、目標に
ついて他者と話し合うことで、自
分の理解を深め、新たな視点やア
イディアを得ることができます。
聴覚を通じたフィードバックは、
目標達成の道のりを調整するのに
役立ちます。

さらに、オーディオツールの活用
することがあげられます。目標に
関連するオーディオブックやポッ
ドキャストを聴くことで、新しい
知識やインスピレーションを得る
ことができます。

次に、体感覚の視点も意思決定に
影響を及ぼします。目標を設定
した後、それに向けた具体的な行
動をとることで、体感覚を通じて
目標へのコミットメントを強化し
ます。

例えば、運動の目標を持つ
場合、実際に体を動かすことが重
要です。

また、目標達成に向けた活動が身
体的、感情的にどのように感じら
れるかに注意を払うことで、行動
の調整やモチベーションの維持に
役立ちます。

次回以降に、それぞれの視点につ
いて深堀していきます。

［朗報］
脳科学を活用した必ず達成す
る目標設定&目標実
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した。。
年末におこなったワークショ
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脳科学を活用した「必ず達成
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現瞑想ワークショップ」が教
材と
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新年特別企画として、１月限
定で
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たい
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「いつも目標をたてても挫折
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しまう」

「目標達成行動をしてもスト
レス
がかかり、病気になってしま
った
」

「必ず達成できる目標設定と
実現
の方法を教えてほしい」

私たちは、
「目標奴隷呪縛」から解放さ
れた方々を一人でも増やした
い想いでいっぱいです。

上記のような方々には必ずお
役に
立てます。是非多くの方々に
ご紹介いただけましたらうれ
しいです。

概要↓
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