【行動できない原因】自己肯定感を高める方法

こんにちわ。ゆる幸です😁 『自信ない』 『自己肯定感がない』 『行動できない』 『何やっても駄目だ』 こんな感じで悩むことないでしょうか？ 僕はニートをしていた時代に、バキバキに心が折れて自己肯定感が皆無でした😭 『自分なんて底辺中の底辺だ』 『人生オワタ』 『周りと比べて自分の人生やばすきだろ』 とめちゃくちゃ自分を否定していました。 このような負の感情に陥ってしまう原因は、自己肯定感が低かったということが大きな理由の１つでした。 そもそも自己肯定感とは、自