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ゆりな
2020年6月16日 17:20
こんにちは、ゆりなです！ゆるく肌断食を１年、今は本格的な肌断食を実践中です。今日は、肌断食が気になっている方に向けて、✔︎肌断食のメリットとデメリットを紹介します！メリットとデメリットの両方を知ることで、「肌断食をスタートしようか悩んでいる…」という方の参考になれば嬉しいです！では、さっそく解説していきます！1. 肌断食のデメリット最初に、肌断食のデメリットについて３つ
2020年6月14日 09:08
こんにちは、ゆりなです！ゆるく肌断食を１年、本格的に肌断食を開始して３ヶ月目になりました！今日は、✔︎肌断食に興味がある方に向けて、「肌断食の効果」を紹介します！私が実践している肌断食は、基本的には宇津木式と呼ばれるもので、宇津木龍一さんの本を参考にしています！【参考文献】・肌の悩みがすべてきえるたった１つの方法・化粧品を使わず美肌になる！では、さっそく肌断食の効果
2020年6月13日 08:47
こんにちは、ゆりなです！今までゆるく肌断食をして１年、そして本格的に肌断食を始めて２ヶ月が経過しました！▶︎「肌断食って何？」という方はこちらの記事を読んでください！▶︎１ヶ月目の経過報告を知りたい方はこちら今日は、肌断食２ヶ月目の肌の変化を紹介します！「肌断食中の肌の変化が気になる！」「２ヶ月経過したらどんな肌になるんだろう？」という肌断食が気になっている方向けの記事
2020年6月12日 13:02
こんにちは、ゆりなです！ゆるく肌断食を１年、その後、本格的に肌断食（宇津木式）をスタートしました！私が実践したのは、・普段は極力ノーメイク・メイクをしない日はぬるま水洗顔のみ・メイクをした日は純石鹸で洗顔・ほとんど保湿なし。気になる時だけワセリンを使用こんなかんじです！実践してみて、「ワセリンもつけないで保湿なし」とかかなり心配でしたが、１ヶ月目は肌に良い変化が出た
2020年6月11日 12:08
こんにちは、スキンケアミニマリストのゆりなです！ゆるく肌断食を１年、本格的に肌断食をはじめて３ヶ月目になりました！今日は、「肌断食って聞いたことがあるし、気になるけど、何のことなんだろう？」と思っている方向けに、肌断食について簡単に解説していきます！肌断食とは肌断食とは、・肌に負担をかけているクレンジングやスキンケアをやめることです。断食が食べ物を食べないことのように、
