困った事の見える化!「私だけが頑張る」をやめた【感情整理】
この記事では、「困った事」があった時に、何を感じて、どう分解して、どうアクションしたかを、実際の例を元にまとめています。
何を感じて
どう分解して
どうアクションしたか
超パーソナルな話ですが、同じように「私ばっかり」と思った事がある人は多いはず。
困った事をどう思考するか。どう整理するか。
ぜひ、読み進めて、アクション(悩みを解決する行動)に繋げてみてくださいね。
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