自分の機嫌を自分で取れるようになった【感情整理】

この記事では、感情整理をノートですることについて、まとめています。

「感情がコントロールできない人」にはある特徴があります。もちろん、私も「感情がコントロールできない人」だったので、よくわかります。笑

どうやって感情をうまくコントロールしていくか、という記事です。