【腕の不調】創作日記90【改善したい】
リングフィット再開
だるい…だるすぎる…
腕がだるい！というか肩からだるい気がする！😭とにかく何してても怠くて辛い……。痛みよりも怠さの方が勝る……。
ここにきて胸郭出口症候群疑惑が浮上してきたのでルーステストをやってみました。
やり方忘れたけどたしか肩の位置まで両腕をあげて…肘は直角に…そのまま3分間グーパーを繰り返す。これができなければ陽性疑惑。
…結果、20秒でだるくなりはじめ、頑張っても2分と保ちません。
アカン🥲
また、同じ肢位で両手の指を3分間屈伸させると、手指のしびれ、前腕のだるさのため持続ができず、途中で腕を降ろしてしまいます（ルース テスト陽性）。
右手だけが冷たくなる、右手の指がしびれる……経験ありまくりですよ。なんとなくこれの予感がしている……。
とりあえず猫背を治すために胸を張ることを意識。肩甲骨をグッと後ろに引き寄せることも意識するように……あとは、胸郭出口症候群用のストレッチもやることに。
↑これやるとなんとなく少しだけラクになる気がする。
とにかく肩周りの筋肉が衰えているんだと思ったので、リングフィットアドベンチャーも再開……したんですが、2回目にして1週目をようやくクリアするということに😂
以上のことを気にかけてからはなんとな〜〜く少しだけマシかな……？って感じです。まだやり始めて数日だからなんともいえないけど。
イラストは……アナログでお絵かきすると死ぬほど悪化する気がしたので、週の後半からデジタルで描いてます……。
おえかき
かわいいボールペンが入手できたので調子乗って描いたのも（腕のだるさ悪化）敗因の一つかもしれない。
⚠サンズ多め
⚠落書き
⚠アナログデジタルごっちゃ
⚠骨の夢絵あります
⚠夢主描いてあるので注意
↓
ボールペン一本なのに色が混ざってるんです
マーブルペンっていうんですけど（特定の世代に刺さる言葉）
しゃべり方わかんない……
以下、夢主いるんで注意です。
夢主→一次創作→夢主に戻ってきた子
お顔がエッッt
体の調子が良ければ来週には完成できるかな…
石の無駄遣い禁止してました
（ドラコーPUが来るまでは）
FGO
だけどこのあと石すっからかんになりました（宝具狙い）
定期的にやってくるネガティブ
自界隈の神絵師を見てると自分が描かなくてもいいよなぁ……って気持ちになります。でも結局数日後にはまた描いてるからよくわからない。自分は何がしたいんだろう🤔描かないと落ち着かないのはありますが。
私にしかない個性ってなんだろ〜！誰か教えて〜！😭みたいな……。自分で見つけて自分で解決できたらいいんだけど、それができないからお絵かきって心の修行みたいなもんですよね。