うつの前後は別物

なりたい自分になれる、とか
やればきっとできる、とか
自分をよく分からないから出来た挑戦が出来れば、今の状況を変えられると思うことがある。

先日、書店でこんな言葉を発見した。

「うつになったら前の自分には戻れない」

この時に気づいた。
うつを回復するとは
受け入れ前に進む勇気を持つことだ、と。