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整骨院で産後の骨盤ケアをしました #生後41日目
昨夜、突如現れた指のこわばり。
夜中や朝方に痛みが強くなるようで、調べてみるとホルモンバランスの乱れが原因かも?
そういえば、冷え性のため長年頑張っていた温活も、産後には手抜きになっていました。
エアコンの効いた部屋にずっといて、靴下もはかず、しばらく湯船にも浸かれなかったので、体が冷えてしまったせいもあるかもしれません。
一日様子を見ましたが、すぐにはよくならなそうだったので、一度整骨院に行くことにしました。
そして、結果的には産後の骨盤ケアになりました。
よく聞くワード!産後の骨盤ケア!!
どうせ診てもらうならと、全部の不調を訴えました。笑
首、肩、背中、腰、ぜ〜んぶ、いたいです!!!
マッサージというよりはガッツリ整体という感じで、終わった後の体はスッキリ。
肩とかのコリは全然違って楽になったので、迷われる方は1回行ってみるのもありかも。
こわばりは多少よくなりましたが、すぐに完治する感じではありませんでした。
値段は初回キャンペーンで4000円程で、次からは高くなります。
そして最初は週1回とか、結構な頻度で通う必要があります。整骨院あるあるだと思いますが…。
妊娠中は赤ちゃんが元気に産まれてくるため!と思い投資も厭わず、鍼灸に定期的に通いましたが、産後に自分のためとなると…通い続けるのは結構考えてしまうお値段です。
でも、自分の体も大切にしないといけないですよね。。
おうちヨガをまた再開しようかな?
産前はyoutubeを見ながら2年程やっていました。
今も時々やっていますが、ちゃんと継続したいと思います!
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