［自然×健康×音楽］癒やしと音をテーマに生活の知恵を集めてみました。忙しいとき、一息つきたいときに立ち寄ってみてみてください。部屋に添える花のように、気候の変化も楽しみながら元気をチャージする時間となりますように。
みなさまこんにちは。ゆるほあです。 癒し3部作に続き、このあたりで音楽を🎶 私はたまにドキュメンタリーの映画を 観ることがありますが、 特に痛く感動して力を貰った映画があります。 『パーソナルソング』認知症の方やアルツハイマーの患者さんの 好きだった曲を 聴いていただく事で 当時を思い出したり、 脳によい効果をもたらす記録映画です。 癒しと音楽を想う時に このドキュメンタリー映画を思い出します。 もちろんマッサージの刺激も 脳や体によい影響をもたらしますが、 やはり
こんにちは。ゆるほあです。 今回のテーマ、 三大癒しと個人的に思っている ハーブについてお話しします。 ハーブって何でしょう？ 料理にいれるスパイス？ 健康的な葉っぱ？ はい！そうです^_^ ハーブは人に役立つ植物です。 「薬草」や、「香草」とも言います。 ハーブに含まれている成分を健康維持のために使います。 ゆるほあ癒しシリーズでよく登場する、 代替療法とは（だいたいりょうほう） 健康管理や病気の予防、治療を行うときに、人の体にもともと備わっている自然治
こんにちは。ゆるほあです。 またまた癒しを学ぶ時間がやってまいりました🌿 今回のテーマは？ 一度は耳にした事があるかもしれない、 アロマセラピーに関してです。 いい香りのでしょう？ 何となく癒されるやつでしょう？ そうです^_^ 私が教会に通う前までは大体そんなイメージでした。 でも、神様を知ってから学ぶとやはりここにも神様の知恵と恩恵が溢れていました。💓 アロマセラピーって何でしょう？アロマ（aroma•芳香） セラピー（therapy•療法） アロマセラピー
こんにちは。ゆるほあです。 はい、またもやすごい図がでてきました。笑 今日は反射区について学びます📖 反射区とは、足🦶手✋顔😊に、人間の体が映し出されるように反射投影されているという考え方です。 リフレクソロジーは聞いた事ある方はいますよね？ なんとなく癒される、スッキリする、痛気持ちいいイメージでしょうか？ こちらは、れっきとした学問でもあります。 近代の西洋式リフレクソロジー（反射療法）の始まりは1915年アメリカで耳鼻咽喉科医師のフィッツジェラルド博士が、爪先に
ゆるほあです。 この絵は一体なんでしょう？ 私がゆるく書いたのではないです笑 何と紀元前2500年ごろにエジプトで発見されたアンク•マホール医師という方の墓の壁画です。 よくご覧ください。 この壁画には、足や手に触れ、何らかの医療的な処置をしている事を示すような絵が描かれています。🦶✋ インドや中国では、5000年以上も前にすでに存在していた説もあるそうですが、古代の人々が、時代を越えて語り継がれてきたことが伝わってきます。 私が小学生時代からツボの本を手にしてから、
こんにちは。はじめまして。 ヘブンズフォーチュンチャーチに通う元セラピストゆるほあです。 この辺りは冬はドカ雪がふり、夏はむちゃくちゃ暑く、電車で20分以内で高尾山に行けたり、足を伸ばして果物狩りに山梨や奥多摩あたりにも行けるような東京を忘れてしまいそうなロケーションが素敵な場所です。^_^ 癒しと音楽は前から繋がっていると感じていて、初noteを音楽家さんと立ち上げました。 ちょっと深呼吸できるような、音楽を感じれるような、癒しとゆるふあな空間をお届けできるように綴
