メンタルずーんな時、切り抜け方。
アクシデントが続いた時、珍しく日にちをまたいで気持ちがずーんとしていたのですが、
なんだかんだであっさり
切り抜けられたんですよね。
少し意識していたことがあるので、
簡単にシェアします!
⚪️私はツイてる!大丈夫です♡」と宣言する。
私はアファメーションに設定して、朝のノート時間に書きまくっていました!
(自分に浸透するように書きまくるのがポイント✍️)
⚪️目の前のこと、丁寧にこなす。
何があっても "日々の生活" はあります。
ご飯を作ったり、ゴミ捨てをしたり、ささっと拭き掃除をしたり。
目の前の景色を早送りせず、気持ち丁寧に過ごすことを意識しました。
⚪️些細な喜びも、大喜びする!
喜べば喜ぶほど、嬉しいことってやってくるんです!
これは…実際に試して体感してみてください♡それしかない(笑)
⚪️楽しいなと感じたら、思いっきり楽しむ!
喜ぶのと同じになりますが、楽しめば楽しむほど、もっと楽しいことがやってきます。
世界も変わります。
「笑う門には福来る」
まさに、この言葉の通りです。
これも実際に試して、しかと体感してください☆
この世界は、
思っている以上に優しい。
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