外に答えを求めると…

緊張するらしい。というかします。

私は歌を習っており、その発表会が今週末にあるんです。それで、先週の土曜日に伴奏合わせで、普段お世話になっている先生とは違う先生のレッスンだったんですよね。

緊張感がえげつなくて笑笑

自分でも上手くコントロールできなくて、最初に歌った時は、全然、お腹に力が入らなくて、まぁひどいものだったんです。

そこで、なぜ緊張するのかっていうことを、話したんですけど、そのときに言われたのが

「外に答えを求めない。答えは自分の中にしかないんだから。」だったんです。

たしかにそうなんだよね。失敗したらどうしよう、恥ずかしい、上手くできるかな？？？っていう気持ちは、自分に向かっているというよりは、外（つまり他人）に気持ちが向いているんですよね。でも、他人の評価は気まぐれで、どんなに上手くできても評価が低いときだってある。だから、そこを気にしてもしょうがないんだよね。随分、気にしないようになったけど、そこはやっぱり強くあるんだなぁって、自分に苦笑いしたし、大切な局面では、どうしても出てくるなぁって…

この一言を言われた時、ハッとしましたし、まだ私はここにいるのかとも思いました。うん、まぁでもしかたがない。これも私の一部だから。

他人の評価を気にしすぎると萎縮してできてることもできなくなる、そんなことを改めて感じたレッスンでした。