✯私のリラックス方法✯

みなさんはどんなリラックスの仕方をしていますか？

今回は私のリラックス方法を紹介します！

1.アロマ

アロマをアロマストーンに垂らして寝ながら音楽聴いてます。特に、柑橘系のものが好きです。オレンジとかをよく使います。スッキリするのでおすすめです。

2.ハンモック

寝転がれるハンモックを組み立てて寝転がるタイプのものと座れるタイプのハンモックを使っています。

3.音楽を聴く

職場帰りにSpotifyで音楽を聴いています。リラックスする曲や元気になれる曲など聴いています。ヨルシカや星野源が好きです。

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