空回りしてしまう自分を解放しよう

ついつい空回りをしてしまう。でも薄々頑張りどころが違っていることに気がついている。

という状況に陥っていませんか。

その解決策は、考えていることをノートに書くことから始めることができます。

自分を客観的に見つめる。評価を下すのではなく、大切な人にかけるのと同じように自分に声をかけてあげましょう。

そして、自分が決めつけている枠を外して、外に出てみること。

案外外に出れないともがいていることが、やってみると簡単にできてしまうのです。

サーカスで育てられた象は子供の頃いくら逃げようとしても逃げることができなかった。大きくなり、鎖を外す力はとっくにあるのに、ここから動けないと決めつけてしまい、逃げることはないと言われています。

私たちも知らず知らずのうちにできないと決めつけていたり、

必要以上に空回りをしているだけなのかもしれません。

目の前のことを複雑に捉えないこと。できる・できない・良い・悪いと判断することをやめて、できることや本当にやりたいことに目を向けていけたらいいですね☺️