管理栄養士YURICO @育休中

現在、妊娠中の34歳管理栄養士です。 私が体験したことを共有できたらと思います。 #妊…

管理栄養士YURICO @育休中

現在、妊娠中の34歳管理栄養士です。 私が体験したことを共有できたらと思います。 #妊活 #流産 #妊娠 #悪阻 #つわり #妊娠糖尿病 #妊娠バセドウ病 #成人T細胞白血病 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #初マタ #新生児育児 #早産児 #低出生体重児 #育児休暇

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  • 妊娠糖尿病

    妊娠糖尿病についての記事をまとめたマガジンです。 あとで読む記事をマガジンに保存しておくことができます。不要であれば、マガジンの削除も可能です。

  • 妊娠中にバセドウ病に

    妊娠中になったバセドウ病の記事をまとめています。

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自己紹介

はじめまして、YURICOです。 これから書かせていただくことは、 私が結婚、妊娠、子育ての備忘録になります。 【プロフィール】 ・34歳 ・都内在住 ・会社員 ・資格:管理栄養士、東京糖尿病療養指導士、 フードスペシャリスト、販売士 ・2019年(28歳)→入籍 〜入籍前から旦那様への不信感で毎日喧嘩絶えず〜 4年間旦那と戦争。 離婚届を何度も書きました…。 ・2023年(32歳) →妊娠5週で自然流産。 人生で一番ショックな出来事で、 メンタル崩

    • パパと赤ちゃんの面会

      こんにちは YURICOです😋 産後から入院期間の間に、 パパと赤ちゃんが会ったのは、たった2回! 1回目は、帝王切開の時の待合、 2回目は、ガラス越しでの面会(この時は主人の両親と赤ちゃんが会う目的だったので特にメインではなく) 今回、退院前日に会う時間が作れたので、 ガラス越しではなく直接のご対面! 会う前夜に、ビデオ通話をしてみたけど、 赤ちゃん爆睡! 退院前日の面会日…。 この日は3回目のご対面! 赤ちゃんがパパにめっちゃメンチ切ってる笑 泣きはしないけど、め

      • ベビーマッサージを習う

        こんにちは YURICOです😋 妊娠中にベビーマッサージの資格を取ろうとしたら 25万円と書かれていたので、高くてやめました。 なので、これは願ってもないチャンス! 産後ケアを利用して、 ベビーマッサージ(2,500円)の個別指導を受けました! 【ベビーマッサージとは(ネット調べ)】 赤ちゃんの肌を優しく撫でてあげることで、 赤ちゃんの皮膚が刺激され、血行が促進されます。 また、マッサージによる適度な圧力は、 赤ちゃんの筋肉の発達を促します。 さらに、リラックス効果が

        • 【悲報】 母子ともに退院前日に、 主人が右手首にギプスをはめる…。 ワンオペが確定した…。 #新生児育児

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        記事

          新生児の夜間救急探し

          こんにちは YURICOです😋 助産師さんから退院までに 夜間救急で新生児外来を受け入れてくれる病院を 2件探してくださいと言われました。 その際にネット確認ではなく 必ず直接病院に確認してから 決めてくださいと言われました。 最初は主人に病院探しと電話を頼んでいたのですが なかなか、電話確認までいたらず 結果的に私がすることに。 NICUがある、近所の病院が確実と思い電話をすると、 医師がいるかいないかで、受け入れられる日と受け入れられない日があるとのこと…。 ネッ

          新生児の夜間救急探し

          産後ケア〜VIVA母子同室

          こんにちは YURICOです😋 赤ちゃんの延長入院の目処が立ち、 退院の翌日から産後ケアを開始しました♪ 私は母子同室を一度も経験していないので 産後ケアは絶対したかったです! 午前中に、病院へ向かい手続き ↓ 早速、私の昼ごはん🍚 ↓ 母子同室のオリエンテーション! ↓ 赤ちゃんを新生児室に迎えに行って 晴れて母子同室👶 ミルクを3時間おきに今まで通りあげて、 早速、吐いてるっ😱 今日は朝からしゃっくりをしていたみたいです…。 ネット調べでは、 寒いとしゃっくりが

          産後ケア〜VIVA母子同室

          ファミリープラン

          こんにちは YURICOです😋 私が退院する前日に助産師さんとのお話の中で ファミリープランについての説明がありました。 私は正直、自分の病気について考えさせられたり 特に産後は、 早く2人目を!と思っていました…。 だがしかし、帝王切開したら、 年子って厳しい、 そして、理想は2年はあけたほうが良いとのこと…。 えーっ😱 そうなの?? 主人は知ってました…💧 1人目と2人目の妊娠出産は違うというけれど、 私の場合、悪阻入院、色々検査に引っかかり 出産も産後もなんだ

          私の退院と赤ちゃんの延長入院

          こんにちは YURICOです😋 緊急帝王切開後、10日間の入院生活を終えて 私は退院! 子宮の収縮も順調、帝王切開の傷跡も問題なし! 後陣痛、術後で、未だに痛むので、 痛み止めを処方してもらいました。 咳とか笑っちゃったりは危険⚠️ あと、なぜか貧血らしく、鉄剤を処方されました! そして、赤ちゃんは、延長入院! 体重が2,300g以上で かつ体重クリア後 数日の体重の増減等が安定した場合退院! 私が退院する日に体重はクリアしたので、 あとは、順調に体重が増えてくれたら

          私の退院と赤ちゃんの延長入院

          ミルクを飲むチカラ

          こんにちは YURICOです😋 早くも産後6日目…! 産後毎日、3時間おきに起きて、新生児室へ! 1)おむつをかえる 2)哺乳瓶でミルク🍼 3)搾乳←乳頭痛い😣 眠いけど眠くないという、不思議な感覚。 ただ、念の為アラームはかけてます⏰ 最初はミルクの飲ませ方も下手過ぎて飲んでくれなかったけど、 6日目にしてコツを掴む! 他のママさん最初からスムーズ!←何故⁇ 私の子どもの場合、 当初は哺乳瓶でミルクを飲んだ後、母乳でしたが、 ミルクを飲んだ時点でもう寝ちゃう💤 母乳

          母子同室ができない…

          こんにちは YURICOです😋 入院2日目までのまとめになります☺️ 【手術後】 完全絶食になります。 点滴生活です。 【産後1日目】 ・朝食:流動食 ・昼食:五分粥 ・夕食:全粥 ・この時言われたことが、おならが出ましたか?? ・そして、主人が私と面会の時に、 「赤ちゃんだけ一ヶ月後に退院だってよ。」と言っていて 私聞いてないよーっで話は終了。 【産後2日目】 ・普通食(軟食みたいな感じ) ただ、おならが出てなかったら、 お粥生活に戻る! ※幸い、2日目の夜中に🕛お

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          後陣痛と術後の痛み

          こんにちは YURICOです😋 帝王切開で出産後、 待ち受けていたのが後陣痛と術後の痛み😖 術後の痛みより子宮が戻るための収縮、後陣痛の方が辛いです😣 術後と産後1日目の昼までは点滴で鎮痛剤を打ってもらっていましたが、 夕方には点滴と共に終了。 そして産後1日目の午前中に尿カテーテルも抜きました。 歩くの大変でした😓 点滴が終わって夕食時にも痛くなかったので 点滴の管も抜いて余裕とおもっていましたが…。 めっちゃ痛い😣 子宮の収縮より、術後の痛みだわ…。 点滴の管

          破水からの緊急帝王切開

          こんにちは YURICOです😋 36週4日。 20時頃に腹痛。 いつもの腹痛じゃないギュッとした痛み😖 でもすぐに落ち着いて、20分おきにちょっとした腹痛でいつもより痛くないと思い気にしておらず、 リラックスするためベットで横になり そのまま寝落ち 22時過ぎに大量の寝汗で起きました。 ゆっくり起き上がってトイレに行くと、 残尿とは違う感じで 流れるように液体が出てくる…。 乳白色の尿…。 トイレットペーパーで拭くと薄らピンク色…。 破水だと思いました。 23時前に破水と確

          破水からの緊急帝王切開

          乳頭ケアとマッサージ

          こんにちは YURICOです😋 乳頭ケアとマッサージはしていた方がいいと思います! まず、乳頭ケアに関しては、 私、妊娠中期から角栓ができていましたが、 その角栓が爪くらい固くて 無理やり取ると炎症起きるしずっと悩みでした。 2日に一回の頻度で、シャワーの後に、オイルを塗って保湿していましたが取れることはなかったです…。 そんな最中、妊娠後期に入り、 反対側は大量の角栓ができていたので、 ぬるま湯に1時間くらい入って、ふやかした後、 コットンにオイルを含ませると左右両方

          乳頭ケアとマッサージ

          水通し

          こんにちは YURICOです😋 赤ちゃんのお洋服類やリネン類、おもちゃ🧸 水通しは…、 💛世界一のお洗濯💛といわれています♩ 私は妊娠9ヶ月の後半に水通しを決行しました!! 衣類だけではなく、防水シーツや枕のリネン類だけではなく、 チャイルドシートとベビーカーのシート部分! めちゃくちゃ大量にあり、2日に分けて水通しをしました! そして、ベビーカーはまだ乗ることがないので 保留しにています! 臨月入る前にしようと思っていた水通しですが、 結構な重労働です💧 動ける

          バセドウ病(妊娠中)の経過と食事について

          こんにちは YURICOです☺️ 甲状腺機能亢進(バセドウ病)の下記は、妊娠中期から後期にかけての採血記録になります。

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          バセドウ病(妊娠中)の経過と食事について

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          妊娠糖尿病経過観察

          こんにちは YURICOです😋 妊娠糖尿病と診断され、採血の結果の経過を全て載せていきたいと思います。

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