最近のお料理日記
かぼちゃ煮物
納豆チーズのはさみ焼き
小松菜と舞茸のすまし汁
豚肉入りニラ卵
辛くない麻婆豆腐
じゃがいもと豚肉和風煮&水餃子
豚じゃがと酢の物
中華風キッシュ
シーフードのオイスター炒め
鮭とキノコのホイル焼き
いかの筑前煮風
和風チーズリゾット
鯖つみれと揚げ出し豆腐、小松菜の煮物&
鯖と豆腐だね餃子
定番の切り干し大根と
豆ひじき煮物
茄子のはさみ焼き
鱈のチリソース
パプリカの
イワシバーグ詰め
鯖のトマトソースパスタ（パスタは全粒粉）
豆腐&コンビーフのチャンプルー
卵のカレースープ
鶏肉と夏野菜の甘辛煮
鶏肉と大根の照り煮
トマト豆乳ポタージュ
&しめじニラ卵
鶏むね肉のポトフ
シーフードと夏野菜の
豆乳クラムチャウダー
はんぺんと豆腐の
おとし焼き
切り干し大根とツナのトマト煮
小松菜の卵とじ&
３色おから
高野豆腐の煮物
チキンハンバーグの
トマトきのこソースかけ