１秒で叶う美姿勢のつくりかた★エクササイズアドバイス付き

こんにちは。理学療法士兼パーソナルトレーナーのYURIです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

皆さん自分の姿勢がどうなっているか、客観的にみていますか？

いい姿勢をとることは内面的にも見た目にもいいことずくし。

今回は良い姿勢をとることがもたらす嬉しい効果について、理学療法士として多くの患者様のリハビリをお手伝いしてきた経験と、トレーナーとして美姿勢になるためのサポートをしている経験を元に書きました。

肩こり腰痛、ストレートネックなどでお悩みの方は必見！

姿勢改善エクササイズ付きです(^ ^)