むくみのツボ

むくみには「水分（すいぶん）」

梅雨の時期は、おなか大切に。おへそよりちょっと上にある「水分（すいぶん）」穴は、体内に停滞した不要な水分を排出してくれるツボで、食欲不振や吐き氣、下痢、むくみなどをケアしてくれます。

水分の位置

おへそより親指1本分上

寝転がって押す方が、押しやすいですよ。

簡単なツボの取り方

①　おへそから
②　親指1本分上がったところを
③　もみもみ

わかりにくい時は、こちらの動画をご参照ください 。

プリントアウトはこちらより

https://www.yurane-seitai.com/20240606.pdf

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