血と疲労～旧暦水無月～
今月の野菜「桃」夏の果物といえばなんとなくカラダを冷ましてくれもの、というイメージがあるかとは思いますが、そんな中でも温め系の果物もあります。それが、桃。
胡瓜、冬瓜、西瓜などは、カラダにとって必要な潤いを生んでくれる夏にはとてもありがたい食材で、その性質は冷まし。なので、暑がりさんにはぴったりですが、寒がりさんや胃腸が虚弱な方が採り過ぎると、バランスを崩してしまいます。
桃は、潤いを生んでくれますが、その性質は温なので、胃腸の弱い方や老人や子どもでも食べやすい果物です。
