ママソマは終わりません・・・❤

初めまして！ママソマいばらきの松岡優です(^^)/

ママソマとは、ママのためのソマティック活動の略でして、

国際ブロード・エデュケーション協会が監修し、ランディー由紀子さんの指導の下、

より効果的、より実践的、より体系的な内容で身体から心を整える活動をしております。

ソマティックの「ソマ」は、ギリシャ語で「身体」を表す言葉だそう。

「身体」つまり、心と精神そして体もすべて包括しています。

体を休めるだけでは取れなかった心身の不調や精神的な不調、未病の解消や自分らしさを取り戻す方法としても注目されています。

一緒に心身に溜まったごみを取り払って、スッキリしませんか？

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ご参加いただきました皆様！ありがとうございました～！
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ママのためのソマティック活動＠オンライン
３回連続企画が無事終了いたしました！

これまで対面で行っていたママソマ。

コロナの影響で、急遽オンライン開催へ変更を決めたあの日。

前代未聞の世界的事件だったので、この先どうなることかと想像もできませんでしたが、慌てふためくことなく、オンライン開催へ決めることができました。

まさに、これまでコツコツと体から整えることを続けてきたからこそできたことだと思っています❤

そして、まさに！このコロナちゃんのお陰様で、こうして全国の皆様と繋がることができました！

世界中で亡くなっている方がいらっしゃる中、声を大にしていうことははばかれますが、原理原則と言いますか、何が起きてもその中に良いも悪いも全て在るということなのだと受け止めています。

外の世界へ意識を向ければ嫌になるほどちっぽけな自分。

凹むくらい何もできない私。

それでも目の前の現実は止まることを知らず、相変わらず家庭や仕事があって、やるべきことがとめどなくあります。

でも、ここにこそ私たちの責任があり、私たちの生きる現実があります。

外からの影響で心が大きく揺さぶられ、目の前の世界に悪影響を連鎖させないためにも、

ママソマでは、ここ、まさに【今ここに在る】へ意識を戻す活動をしています。

今回、オンライン開催に合わせて、ご縁で広がる・無料参加権の愛のバトン企画で繋がった輪は、全国へ確実に渡っていきました。

バトンを受け取ってくださった方々、ご参加くださった方々、繋いでくださった方々、心から感謝です❤

ただただ一緒に身体を動かして、

普段どれだけ放ったらかしだったか、自分のことにさえ鈍感でいたことかを足指から感じましたね(笑)

全身運動で、どれだけ身体が重くなっていたか、どれだけ身体と心が密接な繋がりがあるかスッキリすることで感じました(笑)

そして、いかに普段浅い呼吸をしていることか、身体の隅々まで酸素を送ることがこれほど気持ちいいのか！と感動すら覚えました(笑)

自分に丁寧に目を向ける皆様の笑顔と、
心と体が繋がった喜びをシェアしてくださるお姿に、私も感動しながら参加していました。

会の最後に行うトーキング・サークルでは、心の感じるままに心からの言葉を紡ぐこと、それを心から聴くことをしました。

初めましてで集まったけれど、不思議なほど護られていました。
それぞれの想いから学ぶことも多く、連想した想いで繋がることで、
オンライン上でもしっかりと和があり癒されました。

時には経験上からのアイディアも飛び出して、色々な年代の繋がりがこれほどまでに素晴らしいことを再認識しました❤

※途中通信が切れてしまった方々💦お写真ご一緒できなくて残念です💦
ぜひまた次の機会にお願いします！

ひとまずオンライン開催は一区切り。（今後もオンライン開催します！）

ですがまずは、ママソマはご参加くださった方へ任意でFacebookグループにご招待してます🌸

そして、ママソマカフェ～を企画しており、ママソマへご参加くださった方を無料ご招待させていただきます♪

不定期で行っていますので、ご連絡はFacebookグループ もしくは主催の私の公式LINEでもさせていただいてます。ぜひご参加くださいませ🙌🏻

☆ママソマカフェ～とは☆
ママソマで体感したことで気付いたこと・変化したこと・追加で思ったことなどを持ち寄って、ゆる～りおしゃべりする集まりです

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今回は、題して！
≪大人のパジャマパーティー≫♪
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▽▼ご参加可能人数▼▽

６名様（各回お申込み順となります）
※ママソマへ一度でもご参加いただいた方が対象です

▽▼当日の流れ▼▽

１．○○で自己紹介♪
２．９-９-３の呼吸法
３．トーキングサークル
４．五臓×サウンドヒーリング呼吸法
などなど

▽▼持ち物▼▽

お好きなお飲み物をご用意くださいませ♪

▽▼おすすめのご利用方法▼▽

・会の終わりにそのまま寝られるよう、
家事もお風呂もパパっとすましてご参加いただくと最高です❤
・リラックスできるパジャマでゆ～ったりのびのびご参加くださいませ♪
・呼吸法のとき、お部屋を暗めにしていただくと心地よいです❤
間接照明などありましたらさらにGoodです(^^)/

ママソマメンバー　松岡優