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ママのためのソマティク活動:ママソマ

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「自分の声、聴こえてる?」 ママ英語講座やチルドレン大学を創る、国際ブロード・エデュケーション協会認定(IBEA)が監修するプログラム。 誰でも・今すぐ・お金がかからず・先生も要…
運営しているクリエイター

#大人の仲間

①足指から感じる”わたし”の今❤

①足指から感じる”わたし”の今❤

こんにちは!

ここでは、実際にオンラインで開催した流れでママソマのプログラムを書き残していきますね!

まるで参加しているかのように①~④まで読みながらぜひ体感してくださいね~❤

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足指ストレッチ担当
茨城県在住の
園部希枝(きえ)です!

小6と年長の娘2人と
2つ歳下の夫との
4人家族

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ママソマは終わりません・・・❤

ママソマは終わりません・・・❤

初めまして!ママソマいばらきの松岡優です(^^)/

ママソマとは、ママのためのソマティック活動の略でして、

国際ブロード・エデュケーション協会が監修し、ランディー由紀子さんの指導の下、

より効果的、より実践的、より体系的な内容で身体から心を整える活動をしております。

ソマティックの「ソマ」は、ギリシャ語で「身体」を表す言葉だそう。

「身体」つまり、心と精神そして体もすべて包括しています。

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