#17 自信がつきますように

noteに投稿している日々の私の気持ち この気持ちを文章に書き起こすのがとても好き 考えがまとまらなくて、書いては消してを何度か繰り返して気持ちを上手く表現出来ない時があっても、考えがまとまり始めたらそれをスラスラ頭の中でまとめることができて、私の気持ちが文章で表現することができる 私が小学5、6年生時の担任の先生と転校先の高校の先生が、私が文章で考えや気持ちををまとめることが上手だと褒めてくださったのが嬉しくて、それが今も心の中に残っている こうしてゆっくり頭の中

#16 まずは一人外食を控えていこうか

ダイエットを始めたきっかけは、2024年8月10日(土)に体重計に乗り、なんとその体重表示は私の人生MAX体重 もうぽっちゃりなんていうレベルではなかった この体重を見た旦那から 「悠生ちゃん、まずは一人外食を控えていこうか」 私のここまで体重増量は、一人でマクドナルドにスタバにチェーン店の喫茶店に行くことを毎日の日課にしていたから いくら私にそれしか楽しみがないとはいえ、体重は増えていく、お金が少しづつ確実に無くなっていくのは辛い 控えることが出来ずにズルズル過ごして

#15 我が家のお盆休み

今日は旦那の実家からの荷物を片付けると片付けを始めたので、私も部屋の片付けや整理整頓を始めた お布団を干したり、ぬいぐるみたちを外に干して、床もクイックルワイパーで拭き掃除をして、本棚やクローゼットの上段を整頓したり 何か私物を処分したりは今回はしていない 掃除をしながら途中から部屋の模様替えもしていた そして作業をしながら気づいたら汗をかいていた 汗をかきながら何かをすることが私は好きなんだと改めて感じている 今日は色んな作業ができてとてもいい1日だった 部屋

#14 旦那と出会ったきっかけ

私と旦那が出会って来月でもうすぐ1年 出会ったきっかけはマッチングアプリ そして今年の3月に入籍した マッチングアプリを始めたきっかけは、当時務めていた職場の後輩からおすすめされたから、正直それまではマッチングアプリが少し怖いと思っていたけど、後輩におすすめしてもらった時は面白そうだからやってみるか〜と休憩時間に会員登録して色々な情報を打って、マッチングアプリデビューをした その前は街コンに通っていた ただ街コンに参加し、連絡先を交換した方全員とご縁がなくフェードアウト

#13 その始まりは些細なこと

私が日々続けている大切な習慣がある それは毎日トイレ掃除をすること トイレ掃除をするようになったきっかけは、前職の仕事が上手くいかない日々が続き、当時のお局に嫌味を言われる日々が続いていたから 当時毎日仕事に行くのが嫌で嫌で、この日常をどうにか変えたくて始めたのが実家の毎日トイレ掃除 それからは仕事が早番や遅番の日も、お出かけに行く日の朝も、まだコロナ前の日々だったから気軽に行けたオタ活遠征する日の朝も、どんな日も欠かさずにトイレ掃除をしてから家を出ていた そして実家を

#12 カロリーを購入

キャッシュレス決済を使用ようになってから早何年 決済方法が毎度バラバラで、年々何にいくら使ったのか思い出せないし分からないという悪循環になっていた この歳まで家計簿を付けて記録を残さなかったこと、今までほぼ好きなように買い物をしてきたこと 今月分の請求額を再度確認し、私の中で特に緊急性のない不要な買い食いの請求をまとめて足したら結構な額になり、これで自ら不要なカロリーを買い体重が増量し、貯金をゴリゴリ削っていたと思うと、なんとも言えない気持ちに･･･ この事からせめて

#11 2024年5月の振り返り

今月の振り返り･･･🤔 美容室に月イチで行けた！ 髪型も髪色も綺麗にしてもらい、専売品のシャンプーを購入してお風呂時間が楽しくなった 少し家にこもって外出しない日が続いたから、来月は少し外出する日を作りたい この事で外の日差しを浴びる事の大切さを再確認 趣味に対して考えたり向き合う時間があった 持っている趣味関連のグッズを大切にしてあまり物を増やさないようにという考えに 持病の通院日に主治医から、自分で何かに気づくのは大切ですと言われたのを思い出して、心身の健康の為に

今日の昼食は某回転寿司店でのお寿司になりました👏

#10 外出する大切さ

公共交通機関に乗って出かける地域に住むようになってからは、公共交通に乗ってお出かけする生活スタイルになり、その生活スタイルを楽しめるようになった しかし、ここ10日間公共交通に乗らずにほぼ引きこもりがちの日々を過ごしていた 街の人々がどんな服を着ているのか、SNSをログアウトしてるから何が流行っているのかあんまり分からない、そう思うと私的には外に出る事の大切さを感じている 私の中ではSNSを見ない＝浦島太郎状態になってしまうと思っていた だけどもしかしたら浦島太郎状態にな

#9 99個の好きをひたすら書いていく

タイトルの通り好き！ひたすらnoteに書いていきます𓂃✍︎ 1、マグロ 2、ブリ 3、炙りサーモン 4、エビ 5、牛肉 6、牛タン 7、豚肉 8、鶏むね肉 →鶏むね肉は脂身が少ないから私的には食べやすくて好き 9、キャベツ 10、大根 11、キュウリ 12、白菜 13、じゃがいも 14、ミニトマト 15、玉ねぎ 16、枝豆 17、きざみネギ 18、ナス →好きな野菜沢山あるじゃんとnoteを書きながら再確認 19、唐揚げ 20、エビフライ 21、餃子 →母が作る鶏む

XとInstagramからログアウトしてみた この2つのSNSから離れてみたら、どんな日々になるのかとても楽しみ

#8 捨てる過去、捨てない過去

持病の通院日が近づいてきた なので今回も診察時に慌てないよう事前にこれまでの様子をレポート用紙にまとめていた 今までと変わらず、今回も同じようにまとめながら主治医に変化と伝えたいことを箇条書きにして 前回の診察時に使ったレポート用紙が残っていたので見てみたら、まぁ長々と辛かったこと不満の殴り書きのネガティブオンリーレポート そんなレポート用紙、過去の私だったら迷わず即処分していた、こんなの私ではない 弱い自分を受け入れられず、ずっと否定し続けてきた 前回のネガティブレポ