開運への導き～「朝の過ごし方を変える」

おはようございます。
開運セラピストのゆーみんです。

毎日１％の努力をすると、一年で３８倍の成果を生むそうです。
毎日継続する事で、福利が膨らんで大きな開きが出てきます。

これは成功への掛け算と言っていいかもしれません。
一度に大きく変えられないけど、小さな変化なら出来ますよね。

たった１％でいいのですから。
例えば私の場合、朝早く起きるという事をやっています。

一日１％で良い

朝早く起きる。
散歩する。
瞑想をする。
ストレッチをする・・・・。

人によって、いろんな過ごし方がありますね。
寝るのが一番の幸せって思う人もいるかもしれません。

でも、うまくいく人、成功して幸せに過ごしている人は、
毎日継続している何かがあると思います。

それはズバリ、朝の過ごし方が効率的であるという事です。
そして、常日頃から健康にとても気を使っています。

自分の朝の気分が、その日のパフォーマンスを決めてしまうと、
きっと心で理解しているのでしょう。

だから、朝を良い気分で過ごした方がいいです。
でも、成功者に嫌な事が起きないかというとそんなことはありません。

うまくいく人は、自分で自分の機嫌を取ることが出来るのです。
それは困った事に対して、自分を成長させる負荷だと考えているからです。

自分はこの問題を解決できると信じています。
そして、ゴールをまず先に決めて、行動しているのです。

まとめ

行動する時に、今ここに集中する事が大事です。
人はあれもこれも一度に行動を変えることは出来ないのです。

一度に変えようとすると、モチベーションが続かなくなって、
出来ない自分が嫌になってしまいます。

だから１％だけ、変える努力を毎日続けましょう、
一週間続いたら、そんな自分を徹底的に褒めてあげて下さい。

自分で決めた習慣を毎日やり続ければ、
きっと人生そのものが、変わってくると思います。

継続こそが、あなたの成長に大きな力を与えてくれます。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。