いつの間にか頑張りすぎた？

突然の胃痛にびっくりした今日。
ずっと痛いわけじゃなくて、酷い時は30秒間隔くらいで痛みが来るみたいな・・・。

数年に一回ペースでたまにあるんだけど、実は前になったのっていつだったか忘れてるくらいで、当時どんなんだったかさっぱり覚えてないという(^-^;

3，4時間ほどで治まって取り敢えずほっとした。今でも何となく痛い感じもするけど、一体何だったんだろ？特に食べすぎとかもないし、昨日はノンアルだったし。最近、漢方薬の胃薬も飲んでたんだけどね。

・・・お昼ご飯残したってよっぽどだよ。インフルエンザでも食欲だけは落ちない人間だから。

そんなにストレスためる方でもないし、今の職場ほぼほぼストレスなんてないはずなんだけど、いつの間にかいろんなことためこんでたのかな？と、ちょっと凹んだ。

タイトルに書いてるほど、頑張ってるつもりはないんだけど。3月までの方がよっぽど頑張ってたと思うし。

でも、たまには自分で自分の事、ねぎらったりほめたりしてもいいよね？だって自分くらいしかほめてくれないし（笑）以前読んだ本にも、自分をほめる事覚えましょう的な事書いてあったな。ちょっと忘れてた。

自分に甘く・・・って訳じゃないつもり。
でも人はそれぞれ頑張ってたり無理してたりするもんだし。

ちょっと自分に甘くする日作るのも悪くないのかな？