★今日の晩ご飯とデザート♪
今日の晩ご飯♪
●カツオの生姜甘辛煮
昨夜のお刺身(カツオのたたき)の残りを
一晩、醤油漬けにして生姜とラカント
それに胡麻油で味付けして煮詰めました。
●サラダチキン
ヨーグルトメーカーで手作り
●人参しりしり
ミニトマト・ブロッコリー・カリフラワー添え
※1パックの厚揚げを2品へ
●厚揚げのおかか煮
●小松菜と厚揚げのオイスターソース炒め
●おからポテト風サラダ
一昨日の作り置き(チルド室で保存)
●卵のすし揚げ包み煮
●昨日のお鍋の残り
今夜のデザート♪
●おからアーモンドぱん
●スノーボールクッキー
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