自分と向き合うことから見えてくること
皆さんは自分に対して、向き合う時間はどれくらい確保していますか？
人によってはずっと向き合う方もいれば、
全く向き合わない方も多いでしょう。
ただ向き合うことは自分が何か違和感を感じた時に見返すことで問題は
なく余り過度にしてしまうと自分をせめてしまう傾向があるので
それも注意が必要です。
また今回のブログは余り自分と向き合うことをしない方へのブログに
なります。
自分と向き合うとは
自分と向き合うとは、自分の長所と短所を理解してあげること
です♪
それは、自分を否定することではなく、自分の中の蓋をしている気持ちに
対して、向き合うことにも繋がります。
そうすることで、自分自身の先入観や主観から脱却して色々な視野や
解釈で物事を見ていくことが出来るでしょう♪
向き合うことで得られること
向き合うことは誰しも怖いことです。
それは自分の中で、無意識にしている感覚に対して、
こじ開けてその無意識にしていることが何故そのようになるのかを
考えるからです。
ですが相手に意見が伝わらない時や中々人間関係が上手く進まない時は
自分自身の向き合いが必要でもあり、相手に対して、色眼鏡で見ていることや自分の先入観を取り払うことで、自分が今はどのように感じているのか
どうかを考えながらも、相手に伝えていくことが出来るでしょう♪
その為、人間関係において悪気がないのに伝えてしまう余分な一言や
相手に対して、これだから、と我慢をすることや言わなくても分かるよね？
などの無駄な時間はなくなります♪
もっと自分を理解して自分が過ごし易い時間を作ろう
自分を見つめることは簡単に言えば、自分が生きやすく
過ごしやすくする為にあるものです。
その為、自分の中で、背伸びをしていたことや我慢をしていた自分を
解放してもっと人付き合いを楽にしていきましょうね☺️
自分自身への見つめかたをしてみたい方はこちらから♪
稔 由実恵
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