【38/100】 2024年になってから手離したモノとコト

①メイクとメイク道具今日、リップブラシとビューラーを買いました。 基本的なメイク道具をいまさら買ったのは、シンプルに捨てすぎたからです。 先月わたしは、メイク道具を一式手離しました。そのときは、リップブラシもビューラーも必要ないと思ったのですが、やはりあったほうが良さそうで、最新のものはわたしが使っていたものとは違い、なんだか使いやすそうだと思ったからです。 そもそも、メイク道具一式を手離したというか、ベースメイクを手離したのです。2024年1月に意を決して、ファンデなし

【37/100】こんな夜遅くまでミーティングに参加している自分を、4ヶ月前は想像すらしていなかった。しかも楽しみで参加してる。

【36/100】　「子どものおかげでラクできた」ってしみじみした話

「子どものおかげでラクできた」 母歴14年越えにして初めて、心底感じました。 子どもとの時間は幸せとか、将来が楽しみとか長期的な時間軸のなかでは「子どもを産んでよかった」と思うことは多々ありましたが、短期的に「ラクできた」と感じたのは初めてのことでした。 先日、わたしの都合で帰宅が遅くなる日に、夕飯を宅配ピザにして子どもたちだけで済ませてもらいました。これまでも受け取るところから子どもたちだけでやってもらってはいました。 ただやっぱり、帰宅して「食べたときのまま」になっ

【35/100】中だるみしてるなんてこたぁ分かっている。惰性でもいいからとにかく書くと決めている。一定のスピードで走るなんて機械じゃないんだからね。緩急があって当然。かのモーツァルトでも組曲を書くときは観客を寝かせる時間を敢えてつくると聞いた。ゆるく走る時間も大事。

【34/100】じぶんを使い切る。そう決めて臨んだこの2ヶ月。手応えのかけらを感じ始めたところで、昨日は久々に寝落ち。規則正しい生活をコントロールできている状態は、つまり余裕があるってことなのだろうと改めて感じた昨日の寝落ちでした。

【33/100】そろそろ休みたいとおもったときにこそ「それでもやる」という意思決定をすｒこと。これが自信になるし、自己肯定感を保てるし、自分の限界を超えていける。それでもやるというのは、ちょっとだけでいい。こんなふうにnoteでつぶやき投稿しているわたしのように。

【32/100】中2長男がわたしの身長を超えてきました。イラストで隠したところを見せたいくらい、長男はあごをあげて必死でがんばっているのですが、それを差し引いてもおそらくわたしより高くなってそう。この子が勇気を持って社会へ飛び立てるよう見守り続けたいな。

【31/100】今日はパソコンをさわらずに早く寝ます。おやすみなさい。

【30/100】 人生のステージチェンジをすると決めて動ています。なんならもうすでにステージチェンジしているはず。5月のわたしはこんなことになってるなんて思いもしなかった。でも6月に「変える」と決めて一歩踏み出した。一歩踏み出したら二歩目、三歩目は自然についてきた。

【29/100】 スマホからアプリを取ったらただの箱

10日前、スマホのアプリをアンインストールしました。 SNSを中心に、Instagram、Facebook、Messenger、X、そのあたりでしょうか。slackとLINEは残しています。ゲームや漫画のたぐいはもともと入っていません。あ、ネトフリは残しました。 かつて1日中Twitterをしていた頃がありました。2019年～2020年くらいだったと思います。その頃は、目的としていたプロモーションがうまくいきお仕事にもつながった実感があったし、とても楽しめていたのでスマホ

【28/100】 心は「観念」であり、それはじぶんが抱く意識のこと

「頭では分かっているけど心がついていかない」 過去のわたしもこんなことを言っていたし、いまでも大きな負荷がかかるできごとがあったら、現在進行形で言っていると思います。 同じ言葉を発していたとしても、過去のわたしは気づいておらず、今のわたしが気づいていることがあるとすれば、これだと思います。わたしたちが「心」と呼ぶものは、自分で創り出した意識のことを指しているということです。 この言葉を聞いて、仏教っぽいなと思うのは当然だと思います。これは、ヨガの教えとして習ったことだか

【27/100】 はじめの一歩に必要なのは自信ではなく「勇気」

🚂勇気は機関車、自信は客車。 これは、社会教育家　田中真澄先生の言葉だそうです。 わたしがこの言葉を初めて聞いたのは、2021年ごろだったと思います。大学でキャリアデザインの授業を担当していたとき、専任の先生が学生に向けてつくったテキストにこの言葉が入っていました。 なんやこれー。 めっちゃわかりやすいやんけー。 素直にそう思いました。 💡自信がないから行動できないという思い込みから抜けられた2019年1月に起業したわたしは、自信がなくても行動あるのみという主旨のコト