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第二限目 健康の授業

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あなたを生きるnote学校、第二限目の科目は「健康」 健康でいられるからこそ、あなたらしく活動することができます。 心と体の健康を保ち、日々ベストなパフォーマンスができるようシェ…
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#気付き

当たり前こそありがたいもの

当たり前こそありがたいもの

朝から頭が痛かったり、どこか調子が悪いと、

「あ〜もう最悪...」

と、1日の始まりからブルーな気持ちで始まりますし、体調が悪いと明るい気持ちになんてなれないので、1日の終わりまでずーっと気持ちが落ち込んだまんま終わってしまったりしますよね。

やろうと思ってたこともしんどすぎてできないし、前向きな気持ちになんて到底なれない、もうそれどころじゃない...って気分になります。

体調が良い時は、

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