睡眠改善大作戦　番外編

ここまで色々書いてきましたが、参考にしているネットや本などを書いておきたいと思います。

ネットなんかは特に、手当たりしだい読んでいるので、どのサイトを読んだのか、全部は覚えていなかったりしますが、とりあえず頻繁に読み返しているものは覚えているので書いておきます。

【本】（順不同）
「睡眠力」を上げる方法　白川修一郎
睡眠障害は万病の元　星野仁彦
知って良かった、大人のADHD　星野仁彦
医者も