リピ決定♡鶏胸肉が最高に美味くて超痩せ鍋に！【昨夜の晩酌おつまみ】

2023年11月10日 13:02

一日の終わりの晩酌。
それを楽しみに、今日一日がんばってます。
お仕事の後の晩酌は
なんでこうも美味しい
幸せな時間なんだろう～♡

日々、冷蔵庫にあるものや
今、旬のお安くなった野菜を使って
今日のおつまみは、何ができるかなー？と
ネットでレシピをポチポチ探して
作ってみています。

お久しぶりの投稿です

またまた、お久しぶりの投稿と
なってしまいました😅

再・起業のために
毎日ブログをお届けしていて
こちらの更新に手が届かなかったのですが

それでも、日々、晩酌おつまみは作っていて。
レシピ画像もたっぷり溜まってるし

わたし自身のためにも
美味しかったレシピの覚え書きを残そうと
改めて書いていこうと思っています。

去年は、ストイックなダイエットをして
すごくお腹がぺったんこになったのだけれど

最近のメタボな感じが
ひどすぎて💧

お腹の太鼓っ腹も
前に前に突き出してるし

カラダが異常に重い💧

しかし、前のようなストイックなダイエットは
続かないし、筋力が落ちそうで

今回は食事から改善して
緩やかなダイエットを目指します✨

そんな時に見た、リュウジさんの
「材料はキャベツ半玉と鶏むね肉一枚だけ。
　ヤバいウマさの【超痩せキャベツ鍋】」

鶏胸肉が大好きで
薄いそぎ切りにして、片栗粉をまぶして
炒めものには、しょっちゅう作ってたけど

鍋にするとは✨

さすが、リュウジさん♡

そして、冷蔵庫にはキャベツがほんの少ししか
残っていなかったので
わたしは、白菜と小松菜を追加しました。

味付けは、
・お酒
・鶏がらスープの素（顆粒）
・かつお節
・味の素

だけで、最後に
・たっぷりのブラックペッパー
・オリーブオイルを回しかけ

だけなんだけど
なーーーーんて、スープが美味しいの！！！！

リュウジさんが言ってたように
ブラックペッパーがめっちゃいい！！

オリーブオイルも、いい！！！

もう、これから、痩せたくても
痩せたくなくても
この鍋、絶対リピ確定！！！

キャベツだけでなく
いろんなお野菜も合うと思います～。

来春は、きっとガリガリでお会いしましょ～♡

（あ、来春まで記事UPしないわけではありません💦
ユルユルと忘備録的に書いていきますので
これからもよろしくです＾＾）

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