「苦しみ、悲しみは、幻想です」

苦しみ、悲しみは、自分がつくる、幻想です。

苦しみ、悲しみ。

それらは、
私たちが、苦しみ、悲しみについて
考えているときだけ、存在します。

考えていないときは、存在していません。

つまり、あらゆる対象は、
認識している（考えている）ときだけ、
存在します。

認識していない（考えていない）ときは、
存在していません。

苦しみたくない、悲しみたくない。

そんなときは、その対象について、
考えるのをやめて、
認識するのをやめれば、

その幻想は、消えます。