幸福度を上げるポイント
昔、アグレッシブな言い争いをしていた妹とは
大人になった今、誰が見ても仲良し姉妹に
映るほどに成長しました。笑
そんな身近な人とのコミュニケーションは
自身の幸福度を高める上でも、特に重要だそうです。
さて、「幸福度調査」というのを
聞いた事がありますでしょうか？
20代のほとんどは
有名になれば
お金があれば
肩書きがあれば
幸福になる！と思っている方がほとんどだそう。
そして、私もこのように様々な事を学ぶ前までは
そうだと信じて疑いませんでした。
しかし、75年の追跡研究データから分かった事は
私たちを幸福にするのは
「良い人間関係」に尽きる、という事です。
特に身近にいるパートナーや同僚、
子供や家族との関係性にエラーが生じていれば
それ以外の知人や顧客と良い関係が築けたとしても
残念ながら、幸福度は上がらないそう。
そして、何かを得て満たされる一時的な幸福感より
身近な人間関係を豊かにする事は長期にわたり
私たちの深い部分を満たしてくれるかもしれません。
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