1日の体感時間が2倍以上に増えた
今回の話
決して盛りすぎではないと思っています。
「時間がない」「忙しい」という人にとって特に役立つ記事になってると思いますので、ぜひ最後までご覧ください。
こんにちは！シンガポール移住予定の安間 湧真です！
【音声配信もしてます】
今回は「1日の体感時間が2倍以上に増えた」という話をしたいと思います。
厳密に言うと、1日で出来ることが増えました。遊びも含めて。
何が変わったか
「ToDoリスト」を毎朝紙に書き始めて変わりました。
普通「毎朝ToDoリスト書くことでタスクが1つ増えるし、めんどくさい」とか思うかもしれません。
自分も「ToDoリスト書いた方がいい」と思いながらやらないで生きてきました。
（数回やってみたけど上手く続かなかった。）
きっかけはこの本
この本を読む前の私は選択に迷っていました。
— あんまゆうま｜自分らしく生きる人を増やす (@yumaanma) February 6, 2024
・ファーストチェス理論を知っていると決断しやすくなること。
・ワクワクするほうを選ぶ
・最初に思いついた方を優先する
ことを知り、ビザ審査待ちをいい事に悩みましたが、明確になりました。
一部紹介しましたが、超おすすめです。
#毎日読書 pic.twitter.com/p90UxWW0fD
様々な誘惑がある中ToDoリストを書き始めたことによって「今日したいこと」が分かっているので、判断に迷わず誘惑に目もくれず
やることも遊びも出来るようになりました。
※一応ToDoリストの書き方も最後に記載しておきます。
【ToDoリストの書き方】
この本に書いてあったルールは３つ
①紙に書く
②常に机の上に置いておく
③達成したら豪快に斜線で消す
です
考え事したりして一瞬「何するんだったっけ？」という時も机の上に置いてあるからすぐ思い出せるし
何より完了した項目を斜線で消していくのが楽しいです。（これは個人差ある）
※この本で見た書き方をそのまま真似してます
この本にシートあったけどもう配布期間終了してたから作ってみた。
エクセルじゃなくて初めてスプレッドシートで作ってみたから使えるかはしらない笑
「体感時間増えたよ」という話でした。
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