49:Wi-Fiを手に入れた

やっとWi-Fiを契約し今日セッティングした。何をするにもサクサクだ。YouTubeもすいすい見れる。うれしい。うれしすぎる。QOLが爆上がりだ。

今にわかに元気になっているが日中は割とダウナーだった。というか今週はずっと体調が微妙だ。ちょっとしたことで神経が昂る。身体もあちこち痛い。ずっと薄い疲労感と眠気がある。今日は観念して仕事中に小一時間ほど横になって休ませてもらった。

ちゃんと細々と弱音をはくのが大事かなーと思っている。うつは再発のリスクがあり、予後も長いと本で読んで知った。症状落ち着いてからも半年は気をつけた方がいいらしい。

こわいわ〰︎抑うつはほんともうやだ😫しんどかったもん

無理しない！気をつけよう