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美腸ライフスタイリスト♡@後藤ゆうこ
2020年11月13日 14:34
焼かない、乳製品、砂糖、小麦粉不使用のRAWケーキ💕今日はRAWストロベリーチーズケーキを作りました🍓（早起きの朝☀️）実はロースイーツも腸活できます👌素材の果物やナッツ、シードには熱をいれないことで酵素やビタミン、ミネラルを取り入れることができます。そして、これらの食材には常在菌があり、その常在菌も一緒に摂ることができます。野菜や果物といった加工していな
2020年11月10日 15:05
みかんは最強🍊毎年、この季節になると食べずにはいられない #愛足るベジタブル さんのみかん🍊今回は、みかんのRAWショートケーキを作ってしまいました😊爽やかで美味しくて、一気に2個食べちゃったらお腹が苦しいーー💦💦実はみかんってすごいのですよ。もちろん、ビタミンCも豊富。みかん3個で1日に必要なビタミンCをまかなう事ができます😊さらにす
