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セルフラブの探究記録

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2020年から、セルフラブを探究し始めました。その探究と実践のあれこれを、言語化して書き留めています。
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固定された記事

「セルフラブ」は、自己実現の源である

怒られないために、傷つかないために、 人は嘘をつくし、裏切るし、 見なかったことにする。 …

月と太陽と。

グツグツと煮えるお鍋を囲いながら、友人は語り出した。 「わたし、人間関係を月と太陽に例え…

「わたし」を生き直すために、全てのメルマガを解除した

何をしているときが好きなのか、わからなくなった時期があった。 ちょうど失業手当を受け取り…

運動音痴の山好きが、登山を8年続けられている7つの理由

 「もともと運動が得意なんだと思ってました」  山で埋め尽くされたわたしのInstagramをみ…

リラックスしたい時は。

 やることが渋滞している時こそ、そこから離れる時間がつくれると、ホッとできる。  「やら…

「出す」という時間を日常でつくる|今年やりたい10のこと

手を動かして、目標作り  「紙に書き出す」って、大事らしい。私が今使っている手帳の説明…

願いを叶えるビジョンボードを作ったら、必ずやってほしいこと

 目標を立てるタイミングは、大きくふたつあると思います。  ひとつは、新年を迎える時、新生活が始まる時などの大きな節目のとき。そしてもうひとつは、1週間、1日などの小さな節目のときです。  それぞれ節目となるタイミングで目標を立てることは、自分をより良く生きるためにとても良い手助けをしてくれますよね。 目標を立てることは、方向性を決めること  では、目標があると、具体的にどんないいことがあるでしょうか。  例えば、やる気が出たり、未来が見通せて安心したり、生活にメ

¥500

言葉の定義を探究する|セルフラブとワガママの違い

    言葉が語るもの  選ぶ言葉ひとつで、相手に与えるインスピレーションは大きく異なる…

登山の「ギア」選びに必要なこと~新しい登山靴を買いに~

長く使うものであるからこそ、 良いものを選びたい。 そんな時、適切な「ギア」選びに必要な…

30代を、30代らしく

30代を、30代らしく生きたい。 歳を重ねるごとに、1年1年の重みが尊く、 大切にしたいと思う…

スピリチュアルに向き合うということ。

「スピリチュアル」という言葉を聞いて、あなたはどんな感覚がするだろう? ワクワクするだろ…