3週間経ったよ！

あっという間

何かきっかけがあればほんと人は変われるな....
って感じた3週間

もうこんな年だし今更....
結婚してお嫁さんにもらってもらったし....
好きなもの食べてるんだからそれでいい.....
仕事みたいなもんだし仕方ない.....

そんな気持ちの裏にはいつもいつも
でもやっぱり痩せなきゃな....
こんなに太って旦那さん可哀想だな....
あの頃に戻りたいな......
ため息混じりの湯鬱な気持ちがいつもつきまとって
気持ちをグレーにしてしまう
それを解消するためにまた食べて....
もう自分をコントロールできなくて魔のループ😈

それが自任堂さんのお声がけで
韓方飲むようになって
びっくりするほど
きっちりコントロールできるようになって
憂鬱な気持ちから離れられたことが
この3週間の中で1番の成果

体重の変化はもちろんだけど
この心の変化は本当に自己肯定感を上げてくれて
他のことにも前向きになれてる気が

この生活が当たり前になるように
韓方飲まなくなっても
しっかり体に染み込ませていきたいな

カフェ欲

今までの生活って
仕事行けば帰りに必ずカフェ行って
休日もカフェ行って


自分ではそう思わないけど
いわゆるインフルエンサーとか
言われるようになっちゃって
カフェに行く件数が圧倒的に増え
それと共に増加するのは至極当然当たり前のこと笑

いつもインスタに投稿できそうな
カフェ情報を探しまくって
なんとなくカフェに行って食べてそれの繰り返し

一体私は何と戦ってるんだ？
と我に返ってしまったんだな........

ダイエットと共にカフェに行く回数も自然と減って
なんか色々考えるように🤔

ほんとに行きたいとこ
ほんとに食べてみたいメニュー
オファーが来たお仕事も
「なんとなく」って感情で行くのは
もうやめにします

わざわざ言葉にすることでもないけど
言霊だから決意表明も込めて

昨日と今日の食事

はい見てください！
12/15の食べっぷり😂
友達と出かける日は気にせず食べる！

そのかわり今までできなかった
食べた分を翌日きちんと調整する
これできてます🥲✨
自分を褒めてあげる👏✨

空肥丸でほんと苦じゃなくセーブできるの
ありがたすぎるっ